部屋の空気が悪いと感じた際の改善策

2016年11月29日2020年3月31日リフレッシュ法

空気が悪い原因とは

部屋の空気が悪いと感じた際の改善策をみていく前に、そもそもの原因を押さえましょう。どういった原因で部屋の空気が悪いと感じるのでしょうか。

窓から光が差し込んで空気中の埃が舞い上がっている光景を見た時があると思います。ほこりは放っておくとすぐに溜まります。特にPCなど磁気が帯びた場所は溜まりやすいです。

部屋の温度や湿度を調整しないとカビやウイルスが大量発生します。そのカビやウイルスが空気を悪くしている場合があります。

人間と同じく建物も新鮮な空気を供給し、汚れた空気を吐き出す必要があります。最近の建物は、使用材料、工法の改良によって、ますます気密性が高くなっています。そのため換気不足に陥りがちです。

空気が悪い原因をみてきました。続いて、部屋の空気が悪いままだと、人体にどういった影響を与えるのでしょうか。

カビやダニなどが原因で空気が悪いとアレルギーを引き起こす場合があります。アレルゲン（アレルギーの原因となる物質）が多いと必然的に発症の可能性が高くなります。

部屋の湿度や温度を調整しないままでいると、ウイルスはどんどん拡大し、感染が広がります。部屋の空気が悪いことは人体にとってプラスな面はありません。

部屋の空気が悪いと感じたら、改善策を講じましょう。部屋の空気が悪いと感じた際の改善策とはいったいどんなものでしょうか。

部屋を掃除して、ほこりが溜まらないようにしましょう。特に人が通る入口にほこりが溜まっていると人が通るたびに舞ってしまいます。またPCの裏側もしっかり掃除するようにしましょう。

空気清浄機と加湿器を購入して、部屋の湿度を調整しましょう。乾燥する冬なら湿度を上げましょう。空気清浄機によってはカビ菌の増殖抑制の効果があるものもあります。

意識的に換気をして、新鮮な空気を入れるようにしましょう。原始的なやりかたではありますが、効果はあります。

部屋の空気が悪いといいことはありません。早急に原因をなくす対策を講じましょう。まずはほこりをなくす掃除とこまめな換気です。予算的に余裕がある場合は、空気清浄機と加湿器を購入しましょう。病気になってからでは遅いです。事前に改善策を！

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